Bisiklet‌ ‌Kullanarak‌ ‌Daha‌ ‌Sağlıklı‌ ‌ Yaşamaya‌ ‌Başlamanın‌ ‌Tam‌ ‌Zamanı!

Yaşam pratiklerimizin kökünden değiştiği bir dönemden geçiyoruz. Salgın sebebiyle hafta sonları ve resmî tatillerde uygulanan sokağa çıkma yasaklarının ne kadar daha devam edeceği, bittiği zamansa bizi nasıl bir “yeni normalin” beklediği belirsiz. Salgın süreci başladığından bu yana, sokağa çıkma yasağı olsun olmasın, hepimiz dışarıya daha az çıkmaya gayret ediyoruz. Bundan sonra kalabalıklardan uzak durmamız gerekecek. Hazır yollardaki araç sayısı da azalmışken hem kalabalıklardan uzak durabilmek hem de daha sağlıklı yaşamak için bisiklet kullanmaya başlamanın tam zamanı!

Salgın Boyunca Bisiklet Kullanmanın Avantajları Nelerdir?

Bir salgın döneminden geçiyoruz. Aşı ya da tedavi bulunana kadar salgın hayatımızın ayrılmaz bir parçası olmaya devam edecek. Alınan tedbirler zamanla yumuşatılsa da bundan sonra daha dikkatli ve özenli hareket etmemiz gerekecek. Özellikle de İstanbul gibi şehirlerde, kalabalıklardan uzak durmamız ve toplu taşıma araçlarını kullanırken daha dikkatli olmamız gerekecek.

Bu süreçte kalabalıklardan uzak durmak için her yere arabayla gitmek yerine daha sağlıklı bir seçimde bulunabiliriz. Bisiklet kullanmak hem kalabalıklardan uzak durarak istediğimiz yere gitmemizi sağlayacak bir yöntem hem de daha sağlıklı. Üstelik son günlerde trafikteki araç sayısı da gözle görülür oranda azaldığı için İstanbul’daki Kadıköy Belediyesi gibi bazı belediyeler ana caddelerde bisiklet yolları açmaya başladılar. Çevre bilincinin yüksek olduğu ülkelerde ve şehirlerde bisikletin insanların kullandığı temel ulaşım araçlarından biri olduğunu biliyoruz. Trafikte geçirdiğimiz onca saati düşündüğümüzde zamandan da tasarruf etmemizi sağlayacak bir çözüm üstelik.

babalar günü hediyeleri

Salgın döneminde içinde bulunduğumuz koşullar da düşünüldüğünde, toplu taşıma yerine bisiklet tercih etmek daha güvenli ve sağlıklı bir yolculuk yapmamızı sağlar ve virüsü kapma ya da dağıtma olasılığımızı düşürür. Toplu taşıma yerine arabamızı kullanmayı tercih etmek ise hem uzun vadede çok masraflı olacak, hem de yaşadığımız şehirdeki trafik sorununu kötüleştirmekten başka bir işe yaramayacak. Üstelik bisiklet kullanmanın uzun vadede hem sağlığımıza hem de bütçemize çok büyük katkıları olduğunu biliyoruz.

Bisiklet Kullanmanın Faydaları

Özellikle de büyük şehirlerde yaşayan insanların gözünü korkutan bir şey olsa da günlük hayatınızda bir ulaşım aracı olarak bisiklet kullanmayı tercih etmenin hiç tahmin etmeyeceğiniz pek çok faydası var.

  • Genel Sağlığınıza Faydalıdır

Normalde yürümek yerine toplu taşıma araçlarını tercih eden ya da kendi arabasıyla seyahat eden biriyseniz, günlük hayatınıza bisiklet kullanımını dahil ettiğinizde daha aktif oluyorsunuz. Normalde pasif bir şekilde oturarak geçirdiğiniz vakti bisiklet sürerek geçirdiğiniz için hareket miktarınız artıyor. Bisiklet fazla yormadan tüm kas gruplarını çalıştıran bir aktivite olduğu için günlük hayatınıza çok rahat bir şekilde entegre edilebilen bir ulaşım aracı aslında. Düzenli bisiklet kullanmaya başladığınızda, merdivenleri çıkarken zorlanmadığınızı, daha fit olduğunuzu fark edeceksiniz, hatta uzun vadede kilo vermeniz de olası. Ulaşımınızda kullandığınız yakıt vücudunuz, nasıl arabanıza her hafta yakıt alıyorsanız, vücudunuz da kendi yakıtını kendisi oluşturarak enerji harcamanızı sağlıyor.

  • Stresi Azaltır

Kalabalık otobüslerde, metrolarda seyahat etmek, trafikte sıkışıp bir milim hareket edememek fark ettiğinizden daha da sinir bozucu bir şey. Her gün işe ya da okula gider gelirken bu tür ortamlarda saatlerimizi geçiriyoruz. Toplu taşımadayken çoğumuz vakit öldürmek için telefonlarımıza gömüyoruz başımızı. Ama bisiklet kullanmaya başladığınızda stres seviyeniz doğrudan düşüyor. Dikkatinizi telefon yerine etrafınıza verdiğiniz, vücudunuzu çalıştırdığınız için stres seviyeniz düşüyor. Çoğumuzun stresli bir günün ardından kendimize gelebilmek için meditasyon gibi yollara başvurduğumuz düşünüldüğünde, bisiklet kullanmak hem stresin sebebini ortadan kaldıracak hem de daha dingin bir yolculuk geçirmenizi sağlayacak.

  • Bütçenizi Rahatlatır

Bisiklet kullanmanın, kendi arabanızı kullanarak sık sık yakıta para vermek zorunda kalmaktan daha hesaplı bir seçenek olduğu ortada. Ama her yere de bisikletle gidilmez ki demeyin. Eğer işiniz evinizden uzaktaysa, toplu taşımada aktarma yapmamak için kendi arabanızı kullanıyorsanız, arabanızı kullanmak yerine bisiklet ve toplu taşımayı birlikte kullanabilirsiniz. Katlanabilir bisikletler gibi çözümlere başvurarak yolculuğunuzun bir kısmını bisikletle, bir kısmını ise toplu taşımayla yapabilir, böylece yolculuk sürenizi kısaltabilirsiniz.

Sizin İçin En Doğru Bisikleti Seçin

Günlük hayatımıza bisikleti entegre etmenin hem sağlığımız için hem de çevreyi korumak için çok değerli bir adım olduğunu biliyoruz. Salgın döneminde ise kalabalıklardan uzak durmak için çok iyi bir seçenek. Bisiklet kullanmaya başlamayı düşünüyorsanız, YouTube gibi sosyal medya kanalları üzerinden kendi bisiklet kullanma maceralarını anlatan ve özellikle büyük şehirlerdeki deneyimlerini aktaran kişileri takip edebilir ve daha detaylı bilgi alabilirsiniz. Bisiklet almaya karar verdiğinizde ise hesaplı bir tercih yapmak çok önemli. Evinizden çıkmak zorunda kalmadan bisikletinizi satın almak ve online alışverişle daha hesaplı alışveriş yapmak istiyorsanız Hepsiburada, n11 gibi platformlardaki bisiklet modellerini inceleyebilir, indirimleri takip edebilirsiniz. Once Coupon A Time üzerinden paylaşılan indirim fırsatlarını kullanarak Hepsiburada, GittiGidiyor ve n11 gibi platformlarda daha uygun fiyata alışveriş yapmanız da mümkün.

Çocuklar ve yetişkinler için farklı bisiklet seçeneklerini inceleyebilir, YouTube gibi platformlarda yayınlanan tanıtımları takip edebilirsiniz. Eğer toplu taşımaya entegre edebileceğiniz bir bisiklet almak istiyorsanız, katlanabilir bisikleti tercih edebilirsiniz örneğin. Önemli olan ihtiyaçlarınızı tam anlamıyla saptayarak, sizi daha sağlıklı bir hayata teşvik edecek doğru bisikleti bulmak. Böylece hem çevreyi koruyabilir hem de özellikle salgın döneminde sağlığınıza dikkat edebilirsiniz.

YORUMLAR - 3 değerlendirme

Sen bu konuda ne düşünüyorsun?
Cem18 gün önce
Fiyatlar döviz kuruna göre belirlendiği için şu dönemde gerçekten çok pahalılaşmış durumda bisikletler. Üstüne bir de vergiler binince "o paraya motorsiklet alırım ben" diyor insan içten içe. İkinci el fiyatları da aşağı kalır değil. Ama yine de şöyle eski püskü bir şey alıp bakımını yaptırmak daha mantıklı gözüküyor. Eğer bütçeniz kısıtlıysa bunu düşünebilirsiniz. Youtube'ta bakım ve parça yenilemenin nasıl yapıldığını gösteren içerikler bolca var zaten.
Mert24 gün önce
Tamam her şey güzel de fiyatlar çok uçuk durumda şu anda. Kalitesiz, iki binmeyle bozulacak bir bisiklet de almak istemiyorum sırf ucuz diye. Aliexpress'te filan uygun fiyatlar var ama onda da gümrük sorunu vergisi falan filan bir sürü sıkıcı iş.
Serhatbir ay önce
Çocukluğumdan bu yana bisiklet benim bir parçam gibi. Türkiye gazetesinin verdiği kuponlardan aldığımız ilk Bisan bisikleti nasıl unuturum... Zamanında çok fazla talep olduğu için bisikletler 2-3 seride dağıtılıyordu. Ben şansızdım tabii. Apartmanımızda ilk seriden kırmızı bisanını alan arkadaşımın kıyak geçercesine "bi tur" atmamıza izin vermesi... ne günlerdi. Çocuğunuz varsa kesinlikle bisikletle en erken yaşta tanıştırın. Bisiklet hem size bedenen ruhen iyi gelir. Hem de doğayı kirletmez.

İLGİLİ MAKALELER

İNDİRİM KATALOGLARI